韩国辣模뮤아(myu_a_)作品全集：妹子魅力无限

哎哟我去！今儿个刷手机又逮着个神仙博主，《Myu_a_的完美身材系列》这大美妞穿得比冰糖葫芦还带劲！老妹儿瞅着屏幕哈喇子淌一地，你们赶紧麻溜去围观，去晚了炕席都让人舔秃噜皮喽！

Myu_a_的158cm逆袭秘籍

这韩国小辣椒Myu_a_可真是绝了！身高才158cm愣是混成了专业模特，人家那身材比例绝了，前凸后翘大长腿，穿啥都跟量身定做似的。要我说啊，这姑娘就是行走的穿搭教科书，小个子姐妹赶紧拿小本本记下来！

人家可不是光靠脸吃饭的，从日本留学那会儿就开始给《MAXIM》当模特。一边读书一边工作，硬是把自己练成了"学霸模特"。这告诉我们啥？想要好身材，光做梦可不行，得实打实地下功夫！

Myu_a_的独家饮食配方

这姑娘的食谱可讲究了！早餐鸡蛋配牛油果，午餐鸡胸肉搭糙米，晚上再来点清淡的鱼汤。不是那种饿得眼冒金星的减肥法，而是科学搭配，吃得饱还能保持好身材。

特别提醒各位老妹儿，千万别学那些极端节食的！Myu_a_都说了，健康饮食才是王道。你看人家那小蛮腰，那都是吃出来的，不是饿出来的！

Myu_a_的运动秘诀大公开

每周三次普拉提，天天30分钟有氧，这运动量听着就累！但人家Myu_a_说了，针对小个子特别要练腿部拉伸，视觉上能把腿拉长好几公分。这招绝了，我得赶紧试试！

还有那个体脂率控制在18%左右，这数字专业啊！不是干瘦干瘦的，而是有线条的那种美。姐妹们记住了，好身材不是瘦出来的，是练出来的！

Myu_a_的穿搭小心机

高腰裤配短上衣，同色系穿搭显高，这些技巧Myu_a_玩得那叫一个溜！及踝阔腿裤加上高跟鞋，腿长直接一米八既视感。V领设计也是绝，脖子显得老长了！

要我说啊，这姑娘最厉害的不是穿搭技巧，而是那股自信劲儿。身高不够咋了？气场来凑！人家往那一站，谁还在意她158cm啊，光顾着看大长腿了！

对了，听说这姑娘还在考健身教练证呢，Instagram粉丝都破50万了。这么拼的姑娘，活该她火！咱们这些普通女孩也别光羡慕，赶紧跟着学起来才是正经事！